갑주플라워

●집에서 엄마가 해주는 토마토 쥬스 ​간단한 토마토 쥬스 만들어볼까 해요.우연히 플무원에서 나오는 끓여서 만드는 토마토 쥬스가 있드라구요. ​매주 3개정도 삿어 먹어보니 좋드라구요 한 일년정도 먹어는데 ~계속 먹을려고 하니!가격이 만만치가 안드군요.... ​그래서 내가 한번 만들어 보자 하고 시작했지요. 하루에 채소와 과일 얼마나 챙겨드세요?​신선한 채소와 과일이 몸에 좋다는 건 누구나 알지만 빠쁜 일상에 쪽기다 보면 꾸준히 챙겨 먹기가 쉽지 않죠?그래서 만들어 보기를~~​토마토에 들어 있는 성분 암을 예방 하는데 매우 좋다는게 알려 져있지요..,    준비 단계 ​일단 물에 세척한 토마토는 꼭지를 떼어주시고(참고)꼭지에는 독성이 있다고하니 꼭~옥 꼭지 제거 해주세요.​그다음에는!보통 토마토 쥬스를 할때..

​♣엄마가 해준 돼지갈비찜!!!​돼지갈비찜은 제가 좋아하는 음식중에 하나 이지요.우리집에는 자주 만들어 먹는 음식입니다.​부드럽고 매콤하게 좋아하는 울 가족이 자주 즐겨먹는 돼지갈비찜!​오늘 한번 만들어볼까 해요 엄마가 해주는 돼지갈비찜!! ​     ★준비해놓운 돼지갈비★돼지갈비를 3번 행굽니다 ​그리고 찬물에 30분정도 둔채 소주 반병 부여놓고 그다음에 생강 한주먹 넣고 물을 끓입니다 ​물이 끓으면 돼지갈비를 넣고 술 종류 소주나 청주 둘중에 하나넣고 한번 끓여 주고 헹굽니다 ​그리고 채반에 건저 둡니다    ​♠밀서기 갈기  배 마늘 청양고추 레몬 등 과일종류로 물 한컵 넣고 전체 믹서기에 다 넣고 같이 곱게 갈아 주세요​그 다음은! 채반에 걸러서 물만 사용합니다진간장&집간장1/1로 같이 부고 절..